🍽和風ハンバーグ🍽

🍽ごもくじる🍽

🍽金時豆の煮もの🍽

🍽ごはん・牛乳🍽

今日は、金時豆の煮ものが登場！

金時豆は、こい赤むらさき色が特徴の豆です！

赤色のグループの食べ物で、たんぱく質や食物繊維、鉄などの栄養素が含まれています👩‍🍳

甘く食べることが多く、昔から親しまれている食べ物です！

今日もかむかむかめかめで、元気チャージ！✨