２学期の発育測定がおわりました。

全員で山トレをして、かたまった筋肉をほぐし、背筋を気持ちよく伸ばしてから身長と体重の測定をしました。

６月に比べ、みんな少しずつ成長しています。
特に高学年になると、自分の体の成長が気になるようで、楽しみ半分、不安半分の様子でした。
体の成長は１日や１週間でできるものではなく、日々の生活習慣も大きく影響しています。
十分な睡眠時間の確保、好き嫌いせずバランスの取れた食事、適度な運動など、毎日の生活を見直し、よりよく成長できるといいですね。
成長期の今を大切に過ごしましょう。