３年生が２測定を行いました。
まず、教室で養護教諭による保健学習がありました。
テーマは「筋肉について知ろう」です。
筋肉のやくわりと、筋肉痛について考えました。
筋肉痛を早く治すために、睡眠、食事、風呂で温める等教えてもらいました。最後にストレッチも教えてもらって実施しました。
息を止めないことが大切です。
その後、保健室で身長と体重を測定しました。