栄養指導 ５年
- 公開日
- 2013/10/15
- 更新日
- 2013/10/15
できごと
「野菜をすすんで食べよう」をめあてに学習しました。野菜は
(１)目や皮膚を丈夫にする(カロテン)
(２)かぜを予防する(カロテン・ビタミンＣ)
(３)便秘を防ぐ(食物繊維)などの効能があるそうです。
さて、１日に食べるとよい野菜の量は何ｇでしょう。ヒントは写真にあります。
