運動会本番に向けて、みんな毎日一生懸命、練習に取り組んでいます。

保健室の前の掲示板に、運動会練習と本番が成功するように、健康に関するアドバイスをのせています。
並び替えパズルもあって、もう挑戦してくれた人もいます！

運動会練習と本番　全力を出すために、

☆睡眠をしっかりとる（毎日の練習で体は疲れています）
☆朝ごはんをしっかり食べる（朝からハードな運動をするのでエネルギーが必要です）
☆水分をこまめにしっかりとる（運動をすると、体の水分はなくなっていきます）
☆手足の爪を短く切る（自分や友だちが傷つかないために・・・）
☆準備体操をしっかりと行う（ケガを防ぐ働きがあります）

以上の５つのポイントがとっても大切です！
家でもこのポイントを押さえていただけると、毎日の練習がよりよいものになります。
本番まであと少し！全力を出し切れるように、体調も整えていきましょうね。

保護者のみなさま、
大きめの水筒や汗拭きタオルのご準備も、引き続きよろしくお願いします。