うりわり日記

11月体重測定 3・4年生保健指導

公開日
2021/11/02
更新日
2021/11/02

うりわり日記

3・4年生は、鼻の大事な役割についてお話ししました。
 鼻は大事なフィルターの役割をしています。
 鼻毛や鼻水といった空気中の見えない小さなごみやウイルスをキャッチして、体の中に入れないしくみがあります。
 鼻模型の鼻子さんの鼻の中を観察して、フィルターのしくみを見てみました。

 しかし、口呼吸をしていると、それらは一気にのどにはりつき、のどが痛くなったり、風邪をひきやすくなったりします。
 しっかり口を閉じて鼻呼吸するために、口の筋肉をきたえる「あいうべ体操」についても勉強しました。

 全集中、鼻の呼吸で、寒い冬を元気に乗り切りましょう!