極限の状態にあっても、「いつもの習慣を守ることができる人」は生き残ることができるそうです。

非常事態だから、緊急事態だから、もう明日死んじゃうかもしれないから・・
そんな状況にあっても
「歯を磨く」
「顔を洗う」
「おはよう！」とあいさつする
「ごめんなさい」「ありがとう」が言える
「いただきます」「ごちそうさま」と感謝できる

そういう人は、そんなことやってられないといつもの習慣を止めたり、ただ絶望の中で悲嘆にくれている人より、生き残るエネルギーを保つことができる‥そうです。

今、こんな時だからこそ、いつも通りの習慣を続けたいものです。
子どもたちにも伝えてみます。