豚肉、たまねぎ、ピーマンに練りごま、砂糖、みりん、こいくち
しょうゆで下味をつけ、いりごまをふって焼きました。
　かまぼこ、キャベツ、もやし、青ねぎ、しめじを使った五目汁と
ひじき、うすあげ、にんじんをいためて煮含めました。

　
　　≪こんだて≫
　　・豚肉のごまだれ焼き
　　・五目汁
　　・ひじきのいため煮
　　・ごはん
　　・牛乳