牛肉、たまねぎ、にらにコチジャンやすりごま、いりごまなどで下味を
つけて焼きました。
　焼き豚、とうふ、にんじん、えのきたけ、わかめを使ったスープとチン
ゲンサイともやしを使った和え物です。


　　≪こんだて≫
　　・プルコギ
　　・とうふのスープ
　　・チンゲンサイともやしのゆずの香あえ
　　・ごはん
　　・牛乳