豚肉、たまねぎ、ピーマンに練りごま、赤みそ、砂糖、しょうゆで下味
をつけ、いりごまをふって焼きました。
　鶏肉、キャベツ、たけのこ、にんじんの入ったすまし汁ときざみのりと
干ししいたけで作ったのりのつくだ煮です。のりが湿気てしまったら、
作ってみてください。


　　≪こんだて≫
　　・豚肉のごまみそ焼き
　　・すまし汁
　　・のりのつくだ煮
　　・ごはん
　　・牛乳