季節のゴーヤの他、豚肉、もやしを使ったチャンプルーです。かつお
ぶしをかけて食べました。
　鶏肉、キャベツ、たけのこ、にんじん、だいこん葉を使ったすまし汁
とあつあげを焼いて、しょうがじょうゆをかけました。


　　≪こんだて≫
　　・ゴーヤチャンプルー
　　・すまし汁
　　・あつあげのしょうがじょうゆかけ
　　・ごはん
　　・牛乳