あかうおに塩で下味をつけ焼き、しょうゆだれをかけました。
　鶏肉、さといも、はくさい、にんじん、たまねぎ、みつばを使った
うすくず汁と粉末の高野どうふを使った高野どうふのいり煮です。



　　≪こんだて≫
　　・あかうおのしょうゆだれかけ
　　・うすくず汁
　　・高野どうふのいり煮
　　・ごはん
　　・牛乳