冷凍のきびなごてんぷらを揚げました。
　一口がんも、じゃがいも、だいこん、たまねぎ、にんじん、さんどまめ
を使った煮ものとブロッコリーのごまあえです。


　　≪こんだて≫
　　・きびなごてんぷら
　　・一口がんもとじゃがいもの煮もの
　　・ブロッコリーのごまあえ
　　・ごはん
　　・牛乳