豚肉、たまねぎにねりごま、砂糖、みりん、濃口しょうゆで下味をつけ、いりごまをふって焼きました。
　鶏肉、うすあげ、キャベツ、にんじん、えのきたけ、わかめを使った五目汁とゆでたきゅうりを粉末のかつおぶしを使ったたれで和えた和え物です。


　　≪こんだて≫
　　・豚肉のごまだれ焼き
　　・五目汁
　　・きゅうりのおかかあえ
　　・ごはん
　　・牛乳