しょうが、にんにく、白ねぎを油で香りよくいため、そこにゆでた豚ばら肉、キャベツ、ピーマンを加えていため、テンメンジャン、砂糖、塩、濃い口しょうゆで味つけしました。
　鶏肉、たまねぎ、にんじん、にら、しいたけを使った中華スープとえだまめです。


　　≪こんだて≫
　　・ホイコウロー
　　・中華スープ
　　・えだまめ
　　・ごはん
　　・牛乳