かつおぶしを乾燥させ、いぶしたなまり節をしょうが煮にしました。
　じゃがいも、うすあげ、たまねぎ、にんじん、もやし、えのきたけ、青ねぎを使ったみそ汁と季節のほうれんそうを使ったおひたしです。


　　≪こんだて≫
　　・なまりぶしのしょうが煮
　　・みそ汁
　　・ほうれんそうのおひたし
　　・ごはん
　　・牛乳