牛肉、たまねぎ、にらに、しょうが汁、すりおろしたにんにく、砂糖、濃口しょうゆ、コチジャンで下味をつけ、ごまをふって焼いたプルコギです。
　焼き豚、とうふ、にんじん、もやし、えのきたけ、わかめを使ったスープときゅうりの甘酢づけです。



　　≪こんだて≫
　　・プルコギ
　　・とうふのスープ
　　・きゅうりの甘酢づけ
　　・ごはん
　　・牛乳