豚肉にねりごま、砂糖、濃口しょうゆ、赤みそで下味をつけ、たまねぎ、ピーマンと混ぜ合わせて焼きました。
　鶏肉、キャベツ、たけのこ、にんじんを使ったすまし汁とかつおぶし、しいたけ、きざみのりで使ったのりのつくだ煮です。


　　≪こんだて≫
　　・豚肉のごまみそ焼き
　　・すまし汁
　　・のりのつくだ煮
　　・ごはん
　　・牛乳