ミニバットにいわしを入れ、水、千切りにしたしょうが、切りこんぶ、砂糖、米酢、濃口しょうゆ、料理酒を合わせた調味液を入れて、焼きもの機で煮たいわしのしょうが煮です。
　じゃがいも、はくさい、だいこん、にんじん、白ねぎを使ったみそ汁と高野どうふと枝豆をつかった煮ものです。


　　≪こんだて≫
　　・いわしのしょうが煮
　　・みそ汁
　　・高野どうふの煮もの
　　・ごはん
　　・牛乳