赤魚に塩で下味をつけて焼き、国産のレモンの果汁を使ったレモンじょうゆをかけました。
　鶏肉、はくさい、だいこん、たまねぎ、三つ葉、しいたけを使ったうすくず汁と粉末の高野どうふの他に豚ひき肉、にんじん、グリンピース、ひじきを使った高野どうふのいり煮です。



　　≪こんだて≫
　　・あかうおのレモンじょうゆかけ
　　・うすくず汁
　　・高野どうふのいり煮
　　・ごはん
　　・牛乳