少量の水、小麦粉、青のりで衣をつくり、ちくわにつけ、熱した油で揚げた、ちくわのいそべあげです。
　鶏肉、さといも、つなこんにゃく、あつあげ、たまねぎ、にんじん、むき枝豆を使ったみそ煮とあっさりキャベツです。



　　≪こんだて≫
　　・ちくわのいそべあげ
　　・あつあげとさといものみそ煮
　　・あっさりキャベツ
　　・ごはん
　　・牛乳