しょうがで下味をつけた鶏ひき肉、つきこんにゃく、ごぼう、にんじん、グリンピースを炒めて、砂糖、塩、濃口しょうゆで味つけして煮含めたものを食べるときにごはんの上にかけ、混ぜ合わせて食べる鶏ごぼうごはんです。きざみのりもかけて食べました。
　豚肉、とうふ、はくさい、たまねぎ、だいこん葉を使ったみそ汁と焼きれんこんです。


　　≪こんだて≫
　　・鶏ごぼうご飯
　　・みそ汁
　　・焼きれんこん
　　・牛乳