綿実油でしょうが、にんにくを香りよく炒め、豚ひき肉、たまねぎ、にんじん、にらを炒め、砂糖、薄口しょうゆ、濃口しょうゆで味つけし、ごはんにかけて食べる豚ひき肉とにらのそぼろ丼です。
　じゃがいも、えのきたけ、わかめを使ったみそ汁とさんどまめを使った和え物です。


　　≪こんだて≫
　　・豚ひき肉とにらのそぼろ丼
　　・じゃがいものみそ汁
　　・さんどまめのごまあえ
　　・牛乳