さばに料理酒で下味をつけ、焼き物機で焼き、おろしじょうゆをかけました。
　とうふ、うすあげ、キャベツ、たけのこ、にんじん、青ねぎを使った五目汁とこまつなの煮びたしです。



　　≪こんだて≫
　　・さばのおろしじょうゆかけ
　　・五目汁
　　・こまつなの煮びたし
　　・ごはん
　　・牛乳