小麦粉と青のりと少量の水で作った衣をちくわにつけて揚げました。
　鶏肉とじゃがいもと野菜を使った和風の煮ものと蒸したきゅうりに
塩をふったあっさりきゅうりです。



　　　≪こんだて≫
　　　・ちくわのいそべあげ
　　　・鶏肉とじゃがいもの煮もの
　　　・あっさりきゅうり
　　　・ごはん
　　　・牛乳