牛肉、ふ、糸こんにゃく、とうふ、はくさい、白ねぎ、えのきたけ
を使ったすき焼き煮です。
　蒸したブロッコリーをしょうがじょうゆにつけて味を含ませた和え物
とツナとだいこん葉をいためたツナっ葉いためです。



　　　≪こんだて≫
　　　・すき焼き煮
　　　・ブロッコリーのしょうがじょうゆづけ
　　　・ツナっ葉いため
　　　・ごはん
　　　・牛乳