豚肉、たまねぎ、ピーマンに練りごま、砂糖、こい口しょうゆ、赤みそ
で下味をつけ、いりごまをふって焼きました。
　鶏肉、キャベツ、たけのこ、にんじん、青ねぎを使ったすまし汁とかつ
おぶし、しいたけ、きざみのりを使ったのりのつくだ煮です。のりのつく
だ煮をごはんと一緒に食べ、いつもよりごはんの残食が少なかったです。


　　≪こんだて≫
　　・豚肉のごまみそ焼き
　　・すまし汁
　　・のりのつくだ煮
　　・ごはん
　　・牛乳