開いたいわしに小麦粉、パン粉の衣をつけ、油であけました。トンカツ
ソースをかけて食べました。大きないわしでボリューム満点でした。
　だいこん、たまねぎ、にんじん、青ねぎ、えのきたけを使ったみそ汁と
焼きのりです。



　　≪こんだて≫
　　・いわしのフライ
　　・みそ汁
　　・焼きのり
　　・ごはん
　　・牛乳