牛肉、たまねぎ、ピーマンにしょうが汁、すりおろしたにんにく、
砂糖、こい口しょうゆ、コチジャン、ごま油、いりごま、すりごまで
下味をつけて焼きました。
　トックを使ったスープともやしの和え物です。


　　≪こんだて≫
　　・プルコギ
　　・トック
　　・もやしの甘酢あえ
　　・ごはん
　　・牛乳