鶏肉と白ねぎにケチャップやトウバンジャンなどで作ったチリソースで
下味をつけて焼きました。
　とうふ、ワンタンの皮、たまねぎ、もやし、たけのこ、にんじん、にら
を使った中華風のスープと豚肉、キャベツ、三度豆をごま油でいためまし
た。


　　≪こんだて≫
　　・鶏肉のチリソース焼き
　　・とうふとワンタンの皮のスープ
　　・中華いため
　　・ごはん
　　・牛乳