しょうがの香りを出した綿実油で、濃口しょうゆで下味をつけた牛肉、ピーマン、たけのこを炒め、砂糖、濃口しょうゆ、オイスターソースで味つけし、最後に水どきでんぷんでとろみをつけたチンジャオニューロウスーです。

　鶏肉、たまねぎ、にんじん、コーン、にら、しいたけを使った中華みそスープとえだまめです。

　　≪こんだて≫

　　・チンジャオニューロウスー

　　・中華みそスープ

　　・えだまめ

　　・ごはん

　　・牛乳