今日の献立は、

〇いわしのフライ
〇みそしる
〇きゅうりのあかじそあえ
〇牛乳　　　でした。

【いわし】
　いわしには、体をつくるたんぱく質のほかに、脂質も含まれています。いわしの脂質には脳の働きをよくしたり、血液の流れをよくしたりする働きがあるといわれています。今日は、いわしをフライにしているので、骨ごと食べることができ、骨や歯を丈夫にするカルシウムもたくさんとることができます。