熱中症予防には！
- 公開日
- 2023/06/27
- 更新日
- 2023/06/27
お知らせ
今日は大変暑いです。
熱中症予防においてはこまめな水分補給が特に重要です。活動中だけでなく、活動前にも水分補給を心がけましょう。
水分補給のポイント
１「こまめな水分補給」
２「のどが渇く前に水分補給」
３「1日あたり1.2リットルの水分補給」等とされています。
