３年生が、体育の授業でなわとびをしていました。
みんな「二重跳び」に挑戦しているようです。

〜二重跳びマスターの極意〜
・体や顔は真っすぐ。
・腕は大きく振り回さない。
・手首を使って素早く回す。
・足（ひざ）は曲げず、足首の力でジャンプする。
⇒イメージは…「ペンギンのように跳ぶ」です。
あきらめず、何度もチャレンジしよう。
目指せ、なわとびチャンピオン！

保護者の皆さんも、久しぶりに跳んでみませんか。
なわとびを連続で３分間くらい跳べば、かなりの運動量ですよ。
ぜひ、お子さんと一緒に！（ご無理のないように）