フリスビーや大縄跳びで身体を動かしました。

「良かった。みんな楽しそう！」

少しの時間ですが、マスクを着けたままの運動は、とても疲れました。

暑さに身体が慣れておらず、またマスクをしているので呼吸による体温調節も十分にできません。
感染を防ぐと同時に、「熱中症」にも注意が必要です。
手洗い・うがいをした後は、呼吸を整えて水分を補給します。

※短時間の登校ですが、十分な量のお茶をご用意願います。