4年生 ハードル走・・・３
- 公開日
- 2020/10/21
- 更新日
- 2020/10/21
お知らせ
ハードルを跳び越す時には、高く跳ぶのではなく、できるだけ頭の位置が上下しないように跳ぶと、より速くそして美しく走ることができます。
また、しっかりと準備体操をすることで関節が柔らかくなり、ハードル走を上手く走ることができます。
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