今日の献立
コッペパン
ソフトマーガリン
牛乳
マグロのオーロラ煮
ベーコンとジャガイモのスープ
きゅうりとコーンのゆずドレッシング
です。

マグロには、体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれています。
マグロの脂質には、血液の流れをよくするエイコサペンタエン酸(EPA)やドコサヘキサエン酸(DHA)が多く含まれます。
しっかり食べて、血液サラサラになってほしいと思います。