4年生は野菜の学習をしています。
野菜は緑色の食べ物で体の調子を整える働きがあります。１日に摂りたい野菜の量は、こども３００グラム、おとな３５０グラムです。
　たくさんの野菜を食べるためには
　　・三食（朝食・昼食・夕食）に分けて食べる。
　　・熱を加えて食べる。　　　　　　　ことが大切です。
　給食でも、おうちの食事でも、好き嫌いせず野菜を食べてほしいと思います。

　野菜をしっかり食べるために、１週間「野菜元気カード」に取り組みます。ご家庭でもご協力よろしくお願いします。