4年生が栄養教諭による食育の授業で、「おやつについて考えよう」をテーマに学習しました。

普段よく食べているおやつを振り返りながら、砂糖のとり過ぎが体にどのような影響を与えるのかを学びました。

また、お菓子だけでなく、ジュースやスポーツドリンクなどの飲み物にも多くの砂糖が含まれていることを知り、子どもたちからは驚きの声が上がっていました。

授業では、1日にとってよい砂糖の目安が約20グラムであることを知り、「これからは飲み物も気をつけたい」「おやつの選び方を考えたい」と、自分の生活を見直す姿も見られました。

健康な体づくりのためには、食事だけでなく、おやつの食べ方も大切です。今回の学習を、これからの生活に生かしてくれることを期待しています。