今日の献立

マーボーあつあげ丼
きゅうりの中華あえ
ぶどうゼリー
牛乳

今日は暑さで食欲がないときの工夫の紹介です。
カレー粉、こしょうなどの香辛料や、にんにく、しょうがなどの香りの強い野菜は、食欲を引き出します。
酢やレモンなどの酸っぱい味は、食べ物の消化をよくしたり、疲れを和らげたりします。