皆さま、おはようございます。

　昨夜は、しっかりと雨が降りました。今朝はまだ、空には厚い雲がかかっています。これからお天気が回復してくるそうです。

　テレビや新聞では、新型コロナウィルスのことが毎日のように報道されています。
　自分で予防できることは、取り組んでいきましょう。『手洗い、うがい、部屋の換気』はもちろんのこと、『食事をしっかりとり、良い睡眠時間を確保すること』そして、『人が多く集まる場所にはいかないこと』を守りたいですね。
　またウィルスは、一般的に熱に弱いといわれています。飲み物は、熱い緑茶が良いといわれています。緑茶に含まれているカテキンが効くのだそうです。いずれにせよ、のどを潤しておくのは、カゼ等の諸症状に良いのだそうです。

　この１，２週間がとても大切な時期だといわれています。各地でさまざまな行事やスポーツの試合等が中止、または無観客での実施になっています。一人一人ができることを行い、体を守ることを行っていきましょう。

　早く、収束してほしいものですね。
　
　今日もどうぞ、よろしくお願いします。