今年度最後の研究授業は、平成３１年３月１９日（火）１限目に体育館で１年１・２組女子の保健体育科の授業です。
毎回授業の初めは基礎トレーニングから始まります。ランニング・腕立て伏せ・腹筋・スクワット・スクワットジャンプ・倒立・倒立ブリッジと体育委員の号令でてきぱきとトレーニングが進められています。この繰り返しが、体つくりにはとても大切です。１年間継続することで、身体は必ず変化します。
そんきょの姿勢での出席確認、背筋が伸びてととても美しく安定した姿勢が取れています。
本時は、バスケットボール。特性を知り、基本の個人的技能（シュート）の習得です。バスケットゴールにシュートを決める、もっともシンプルで楽しさを味わえます。セットシュートの練習です。２０秒間で何回シュートを決めることができるか。どの方向からシュートをするのが良いのか？試行錯誤です。集合して、先生からアドバイス、ボールが回転することでシュートは安定します・・・
引き続き、ドリブルシュートの練習です。バスケットボールでは、ボールを持ったまま２歩以上歩いてはいけません。ドリブルからリズミカルにシュートするのはどうすればよいか？先生の流れるようなドリブルシュートを見て、リズムを体得しましょう！
バスケットボールの楽しさを感じ取ることができた授業が展開されていました。次回の授業が楽しみです。