誰にでもある感情“怒り”。まずは自分の怒り方のタイプを知り、それをどうコントロールするかについて学びました。あなたの怒りスタイルはどれでしたか？

●隠された怒りスタイル…怒ってもいいんですよ？
　　　　　　　　　　　　言いたいことは言いましょう。
●爆発的な怒りスタイル…６秒ルール、失敗する前に。
●慢性的な怒りスタイル…世の中捨てたもんじゃありませんよ


１３６号（アンガーマネジメント研修）