いわしのしょうが煮
みそ汁
高野どうふの煮もの
ソフト黒豆
ごはん
牛乳
いわしには、主に体の組織をつくるもとになるたんぱく質やカルシウムが多く含まれています。日本でもっとも多く出回っているいわしは「マイワシ」です。大きいものは２５cmほどになり、体に黒い点が７個ならんでいるのが特徴です。給食では、フライ・煮魚・つみれ汁・ごまめ・ミニフィッシュなどで登場しています。