豚肉と野菜のケチャップ煮
カリフラワーのピクルス
桃のクラフティ
パン
牛乳
カリフラワーは、６つの基礎食品群では、４群「その他の野菜」に分類されます。ビタミンB６、ビタミンC、葉酸などを含んでいます。特にビタミンCは、花蕾（からい：つぼみ）の部分に多く含まれています。ビタミンCには、傷の回復を早めたり、抵抗力を高めたりする働きがあります。