豚肉の甘辛焼き
すまし汁
切り干しだいこんのいため煮
アーモンドフィッシュ
ごはん
牛乳
切り干しだいこん：切干しだいこんは、秋だいこんを細く切って天日で干し、水分を１３〜１５％にしたものです。干すことでうまみや栄養価が増えます。生のだいこんと比べると、食物繊維、カルシウム、鉄はすべて２倍以上になります。