はくさいのクリーム煮
あつあげのごまじょうゆかけ
豚肉とさんどまめのオイスターソースいため
パン
牛乳　
はくさい：はくさいは、つけもの、いためもの、煮もの、鍋ものなど、いろいろな料理に利用することができます。水分が多い野菜で、ビタミンCや腸内環境を整え便通をよくする食物繊維、骨や歯を強くするカルシウムなどが含ふくまれています。