関東煮
はくさいの甘酢あえ
とら豆の煮もの
ごはん
牛乳
とら豆：とら豆は、いんげん豆の一種です。濃い黄褐色(おうかっしょく)と、うす茶色のとらのような模様があることからこの名前がつきました。とら豆には、炭水化物やたんぱく質、鉄、カルシウムなどの栄養素が多く含まれています。また、体の中でエネルギーの代謝に必要なビタミンＢ群、腸の調子を整える食物繊維なども含んでいます。