かぼちゃのクリームシチュー
キャベツのゆずドレッシング
クインシーメロン
パン
牛乳
かぼちゃ：かぼちゃは緑黄色野菜の一つで、６つの食品群では３群に分けられます。
のどや鼻の粘膜を強くし、免疫（めんえき）を高める働きがあるカロテンやビタミンＣが多く含まれています。また、腸の調子を整える食物繊維のほか、炭水化物、ビタミンＥ、カリウムなども多く含まれています。