さごしの塩焼き
豚肉とじゃがいもの煮もの
オクラのいためもの
ごはん
牛乳
さごしは、体長が４０〜５０センチくらいあります。成長によって呼び名が変わる出世魚の一つで、７０センチを超えると「さわら」と呼ばれるようになります。日本沿岸の生息地は、北海道南部〜九州南岸の日本海・東シナ海・太平洋沿岸、瀬戸内海です。